{"id":118,"date":"2024-01-20T17:38:10","date_gmt":"2024-01-20T17:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/50xbesserstreiten.ch\/?page_id=118"},"modified":"2024-01-21T14:43:14","modified_gmt":"2024-01-21T14:43:14","slug":"50x-besser-streiten-wieso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/50xbesserstreiten.ch\/?page_id=118","title":{"rendered":"50x besser streiten &#8211; wieso?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-accent-background-color has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p>Streiten ist doof. Immer. Streiten ist aber auch normal, streiten ist auch unvermeidlich, streiten geh\u00f6rt auch zum Leben. Wie Steuern zahlen und wie Grippe. Nichtsdestotrotz: Streiten ist doof. Immer. Wenn mir Menschen erwidern, streiten sei doch etwas Gutes, klingelt sofort meine Alarmglocke, und ich frage mich:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>braucht er die starken Emotionen im Streit, um sich selbst zu sp\u00fcren, weil er nur so Zugang zu den eigenen Gef\u00fchlen hat?<\/li>\n\n\n\n<li>braucht sie die Eskalation, um in den Kampf-Modus zu kommen, weil sie sich nur so durchsetzen kann?<\/li>\n\n\n\n<li>braucht er den Streit, um Spannungen abzubauen, weil er nie gelernt hat, wie das auch konstruktiv gehen k\u00f6nnte?<\/li>\n\n\n\n<li>braucht sie die heftigen negativen Emotionen, um die tiefere Auseinandersetzung mit dem Partner zu vermeiden, weil die Themen tiefer liegen und unangenehm sind?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die Sprache gibt ebenfalls einen Hinweis: Wenn wir Konflikte oder unterschiedliche Meinungen konstruktiv austragen, dann \u00abdiskutieren\u00bb wir engagiert und kontrovers, oder wir \u00abringen\u00bb um eine L\u00f6sung. Von \u00abStreit\u00bb reden wir erst dann, wenn wir uns durch Emotionen oder Angriffe pers\u00f6nlich infrage gestellt f\u00fchlen und uns so zu wehren beginnen, dass es auch f\u00fcr das Gegen\u00fcber schwierig wird, ruhig zu bleiben. Deshalb bleibe ich dabei: Streit ist ein falscher Weg, um Probleme zu l\u00f6sen,<\/p>\n\n\n\n<p>Streit ist doof, auch wenn er unausweichlich ist.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ziel: Wachsen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Passend finde ich den Satz: \u00abHerumbr\u00fcllen hilft nicht. Reflektieren hilft\u00bb. Statt Streit sch\u00f6nzureden, halte ich es f\u00fcr sinnvoller, besser streiten zu lernen. Das Ziel dabei ist immer: die negative Streitenergie raschestm\u00f6glich verstehen, aufl\u00f6sen oder umwandeln, damit konstruktive Wege oder Win-win-L\u00f6sungen entstehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Konfliktkommunikation l\u00e4uft anders<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In Konflikten funktioniert Kommunikation anders als im Alltag \u2013 das ist ein roter Faden durch dieses Buch. Im Streit ist irgendetwas in Schieflage: Ich f\u00fchle mich vom Gegen\u00fcber infrage gestellt oder angegriffen, verletzt, beleidigt, ungerecht behandelt; die Beziehung ist in Gefahr; ich m\u00f6chte meine Meinung, meine Absicht, mein Ziel, meine Idee durchsetzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei ist mein emotionales Zentrum im Alarmzustand, und deshalb wird ein grosser Teil meiner Energie und meines Bewusstseins daf\u00fcr ben\u00f6tigt, diese innere Verunsicherung wieder zu stabilisieren. Das bedeutet:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Mein Bewusstsein ist mit <em>meinen <\/em>Argumenten, <em>meinen <\/em>Emotionen, <em>meinen<\/em> Zielen besch\u00e4ftigt. Also mit <em>mir selbst<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Folge: Nur wenig Kapazit\u00e4t bleibt \u00fcbrig f\u00fcr das, was sich <em>hinter <\/em>dieser Oberfl\u00e4che versteckt.<\/li>\n\n\n\n<li>Und nat\u00fcrlich bleibt am wenigsten Energie \u00fcbrig fur das, was <em>mein Gegen\u00fcber eigentlich <\/em>sagen m\u00f6chte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Meine eigene Kommunikation ist also gest\u00f6rt, und umso schwerer f\u00e4llt es, die gest\u00f6rte Kommunikation meines Gegen\u00fcbers einzuordnen oder ad\u00e4quat darauf zu reagieren. Mit anderen Worten: Es ist kompliziert. Nichts funktioniert wie sonst.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Der \u00abmagische Blick\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p>In Konfliktsituationen verh\u00e4lt es sich ein wenig wie bei den \u00abMagic Eye\u00bb-Bildern (auch Stereoskopie genannt), die eine Weile lang sehr popul\u00e4r waren. Oberfl\u00e4chlich sehe ich nur ein Wirrwarr von Farben und Strichen. Erst wenn ich das Bild nahe an mein Gesicht halte, meine Augen gleichzeitig auf \u00abWeitsicht\u00bb einstelle und mir Zeit nehme, erh\u00e4lt die wirre Oberfl\u00e4che einen dreidimensionalen Charakter und erscheint pl\u00f6tzlich ein klares \u00abBild hinter dem Bild\u00bb. So verh\u00e4lt es sich auch beim Streiten. Um im oberfl\u00e4chlichen Streit weiterzukommen, m\u00fcssen wir unsere allt\u00e4glichen Kommunikationsgewohnheiten verlassen. Beispielbild.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Eine Kiste mit kleinen Werkzeugen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt zahlreiche wertvolle, interessante und lehrreiche Konfliktl\u00f6sungstheorien. Einige davon sind das \u00abHintergrund-rauschen\u00bb, das dieses Buch erst m\u00f6glich gemacht hat. Hier jedoch geht es um viele spezifische Ideen und konkrete Anwendungen. Das ist die Idee dieses Buchs: Eine Werk-zeugkiste mit ganz unterschiedlichen praktischen Vorschl\u00e4gen, um jeweils ausw\u00e4hlen zu k\u00f6nnen, was mir gerade am meisten entspricht.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Neue Vorschl\u00e4ge? \u2013 Danke!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Haben Sie eines der Werkzeuge verbessert? Gute Erfahrungen damit gemacht? Oder schlechte? Kennen Sie selbst ein \u00abBesser streiten\u00bb-Tool, das hier fehlt? Lassen Sie es mich wissen! Ich freue mich, von Ihren Erfahrungen zu lernen.<\/p>\n\n\n\n<p>Thierry Moosbrugger<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Streiten ist doof. Immer. Streiten ist aber auch normal, streiten ist auch unvermeidlich, streiten geh\u00f6rt auch zum Leben. Wie Steuern zahlen und wie Grippe. Nichtsdestotrotz: Streiten ist doof. Immer. 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